چرا مطالب رو زود فراموش می کنم؟

✅چرا چیزایی که می‌خونم رو زود فراموش می‌کنم؟ 🤯

این سوالیه که خیلیا موقع درس خوندن می‌پرسن. دلیلش معمولاً یکی دوتا نیست، چندتا عامل مختلف دست به دست هم میدن:
⬅️ فقط خوندن بدون مرور
یادگیری یه بار مصرف نیست! اگه چیزی رو فقط بخونی و مرور نکنی، خیلی زود میره توی حافظه کوتاه‌مدت و بعدش پاک میشه.
⬅️ بی‌توجهی و حواس‌پرتی
وقتی با گوشی، سر و صدا یا افکار مختلف درس می‌خونی، ذهنت فرصت نداره مطالب رو عمیق ثبت کنه.
⬅️ نداشتن درک عمیق
وقتی مطلبی رو فقط حفظ می‌کنی و نمی‌فهمی، طبیعیه زود یادت بره. مغز عاشق ارتباط دادن و فهمیدنه.
⬅️ خستگی و کم‌خوابی
خواب شبونه یه جور مرتب‌سازی حافظه‌ست. وقتی کم می‌خوابی، انگار دکمه‌ی Save رو نزدی!
⬅️ حجم زیاد و بدون نظم درس خوندن
یهو کلی مطلب رو توی یه روز بخونی، فقط فشرده‌سازی میشه و مغزت توان ذخیره نداره.
⬅️ اضطراب و استرس زیاد
وقتی دائم نگران نتیجه‌ای، مغزت به جای ذخیره اطلاعات، درگیر مدیریت استرس میشه.

😀 نتیجه:
فراموشی همیشه به معنای «باهوش نبودن» یا «درس نخوندن درست» نیست. بیشتر وقتا فقط باید روش رو عوض کنی: مرور به موقع، خواب کافی، تمرکز، و فهم عمیق کلیدهای اصلی حافظه‌ان.✌️🎯

چاپرون قدرت ادامه دادن!!!

https://t.me/maz_Javanrud

#کنکور چاپرون

#مشاوره چاپرون

#فراموشی

#روش های صحیح مطالعه